2026-01

正月太りはどのくらいで戻る？お正月に増えた体重は一時的田としても、どのくらいで元に戻るのか気になるものですよね。この記事では戻るまでの目安や無理しないリセット期間を解説していきます。食事で整える方法や、サポートアイテムの選び方等の対策もわかりやすくまとめました。